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①通过浏览器下载

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②使用自带的软件商店

打开“不堪回首！卡纳莱斯：效力皇马期间让我崩溃，我常常独自关灯哭泣-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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> 厂商新闻《不堪回首！卡纳莱斯：效力皇马期间让我崩溃，我常常独自关灯哭泣-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-13 03:28

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直播吧10月10日讯 卡纳莱斯在2010年夏天加盟皇家马德里，当时被视为西班牙足球最具前途的新星之一。这位西班牙中场在穆里尼奥入主皇马的同一年到来，那是一个急需胜利、没有耐心培养年轻球员的时期。卡纳莱斯未能在皇马取得成功，最终选择离开。如今，他在节目《We Are Brave》中回忆了自己在皇马的经历。

■关于加盟皇马

卡纳莱斯说：“当时我还没有与桑坦德竞技续约，那段时间挺艰难的。我18岁，合同快到期，我想留下，但俱乐部并没有提出续约，虽然他们口头上说我很重要。我打电话问他们‘你们真的不打算续约吗？’，甚至自己买了保险，因为随时可能没合同可签。到了1月，我只剩6个月合同，突然收到了切尔西、曼城、巴萨和皇马的报价。甚至我父亲还去伦敦和弗格森谈过。就在这之后，桑坦德才打电话想和我续约。我其实想留下，但他们告诉我，他们要续约只是为了把我卖掉。”

■关于皇马的季前赛

“我最终选择皇马，是因为他们是唯一愿意让我再留在桑坦德竞技一个赛季的球队。我知道自己还没准备好进一线队，而其他俱乐部都不愿意等我。就在我签约皇马那一年，厄齐尔和迪马利亚也加盟了。那个夏天穆里尼奥上任，他让我随队参加季前赛，我表现很好，首场比赛他让厄齐尔和迪马利亚坐在替补席上，而我首发出场。尽管如此，我还是想回到桑坦德，因为我想踢上球，但父亲劝我留下。一切都发生得太快了。”

■谈现在年轻球员与当年的差别

“我那时远不如现在的年轻人准备充分，差距太大了。现在的年轻球员一上来就能踢满90分钟，而我当时踢到55分钟就喘不过气来，还缺乏心理上的成熟和抗压能力。不过那段经历让我学到了很多，我是幸运的。”

■关于在皇马的艰难时光

“以前比赛后我会去吃汉堡，现在即使是假期我也不会那样做。当时我以为自己没做错什么，但那是另一种时代。我没有耐心，也知道那段时间会很难熬，果然如此。下午我经常一个人关着灯坐在沙发上哭。那段时间真的很痛苦，非常崩溃。”

“我对父母说我不想待在皇马，因为我知道自己不会上场。那段时期我几乎没有留下什么记忆，大部分都从脑海里抹去了，因为它们不愉快。我在皇马时焦虑得厉害，甚至会在下午茶时间吃披萨，我根本没有意识到自己在做什么。”

■关于伤病的折磨

“有段时间我甚至想过退役。那是在U21欧洲杯上受伤时，当时我才21岁，却已经两次膝盖重伤，还不停拉伤腿筋。每次受伤都得改变踢球方式。别人说我是玻璃人，确实有点道理。第三次膝伤之后我几乎没法再踢球。连蜜月旅行我都没去，是岳母陪我妻子去的，因为我还在康复。”

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